انظمة الكارديو كثيرة جداً ، ولكن جبت لكم اليوم واحد من افضل انواع الكارديو لحرق الدهون . ؟ . ! ——- شاركني بافكارك في التعليقات . —— هل… | Instagram
ومضة للتدريب on X: "أفضل التمارين لحرق الدهون🔥⁉️ 📌تمارين الكارديو مهمة لرفع معدل الحرق وسلامة القلب والأوعية الدموية ننصح بممارسة تمارين کاردیو متوسط الشدة بآخر ساعات الصيام لحرق أعلى للدهون ضرورة رفع
ما الفرق بين تمارين المقاومة بالجيم والكارديو .. من حيث استفادة الجسم من كليهما؟ - Quora