الحياة جيم - لكل من يسألني عن فائدة هذا التمرين..تمرين شد الظهر منحني...وفائدته شد جميع عضلات الظهر وخصوصا الجانبيه للعضله العرضيه اضافه الى تأثيره على عضلة الفخذ الخلفيه والارداف..وتستطيع اداءه بوضع قرص
ما هي العضلة النائمة ؟ .. ومكانها .. وكيفية التخلص منها | المرسال
ألم الفخذ المذلي (Meralgia paresthetica) - عيادة الركبة و الفخذ
العلاج الطبيعي لإصابات الملاعب - مـاهي عضلات الفخذ المُثْنِيّة Hip Flexor muscles عضلات الفخذ القابضة (ويطلق عليها العضلات القابضة في الورك hip flexors) هي مجموعة من سبعة عضلات تقع على جانبي الجسم