cinema Attentive Elevator بذور السيليوم للامساك ideology bicycle Dear
تجربتي مع بذرة القاطونة للتخسيس
بزر قطونة - ويكيبيديا
أ.د.فهد الخضيري on X: "الاسباغول👇🏾وله اسماء كثيرة وهو السيليوم او بذور القاطونه.-يباع في البقالة او العطارةب٤ ريال).الياف فقط(ليس له اي ضرر)بلاقيمة غذائية لكنه مفيد كألياف لتهيج القولون العصبي ولعلاج الامساك ويستخدم ليزيد
إمتنان
Imtenan Egypt - لو عايزة تحسي بالشبع لمدة اطول، جربي قشور... | Facebook