دليل سعراتك الحرارية on X: "السعرات الحرارية في تونة قودي ( ماء و ملح ) ١٤٣ سعرة حرارية صفر كاربوهيدرات ٣٢.٢ ج ، بروتين ١.٦ ج ، دهون خيار صحي ممتاز 👍🏻 #
عبوة تونا 6 جرام بروتين فقط لكل 100 جرام . | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
قودي تونة خفيفة في زيت دوار الشمس 185 جم – اي ام دايتر
Dt. Saleh Alamri on X: "احسبها زين .. علبة ”تونة بالزيت“ تعادل علبتين ”تونة بالماء” !! «من حيث السعرات الحرارية» @HashWomen @DietArab http://t.co/nxYv3e7hXH" / X